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当代太极文化传播大使
陈氏太极传承人---张敏娜
太极拳早在2006年就被列入了中国首批国家非物质文化遗产名录,作为中华民族传统体育中最具代表性的部分,其基本理论主要植根于古老而深厚的中国哲学,是中华民族传统体育运动中文化内涵最浓厚、文化渊源最久远的体育活动之一,它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。因此,它蕴涵了中国传统文化天人合一的整体观、形神合一的生命观、矛盾的对立统一观以及传统文化的养身观和审美观。太极拳在地理上起源于中国河南省焦作市温县的陈家沟,在人文方面属于博大精深的中原文化,在历史上属于东方文化的瑰宝。
张敏娜 1977年出生辽宁省大石桥市。道家研修者,陈氏太极拳入门弟子传承人。曾担任企业太极拳教练,健身连锁太极拳教练及顾问。运用太极拳及道家,动静,阴阳结合理念帮助了很多人改善身体健康,工作状态提升,心态平和,使家庭和谐。并掌握了道家点穴绝技,快速解决人体疼痛。
道家养生太极拳集意念养生、导引养生、行气养生、运动养生为一体。长期习练可使人体经络、气血畅通,筋骨、肢体灵活,消除浮躁,静心沉稳,开启人体自疗自愈的本能,从而达到健康长寿的目的。道家养生太极拳是遵循人体正常运行规律,用内气打通气血、经络、脉搏,讲求气旋周天。初级阶段习练可使人体的肢体、关节、颈椎、脊椎、腰椎、肩周等亚健康逐渐康复。中级阶段习练可使人体内分泌失调造成的亚健康逐渐康复。高级阶段习练,可修补人体损伤的元气,开启唤醒人体自疗自愈的本能,使人少生病,甚至不生病。
太极拳不仅是一个拳种,更是一个文化符号,它不仅是中国的,也是全人类的宝贵财富。在太极拳的一招一式和举手投足中,领悟中国文化博大精深的魅力。太极拳作为中国一种软文化,太极拳的推广是值得肯定,试想下,学习太极拳起码要学汉语,要学中国文化,要找中国老师,要理解太极中的阴阳思想,这些都是间接或是直接推广了中国文化,使更多人认同中国文化。
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